Sind exogene Nahrungsergänzungsmittel Eine Gute Idee Um Deinen Körper in Ordnung zu bringen12/11/2021 Exogene Ketone sind eines davon Produkte, die zu gut erscheinen, um wahr zu sein. Sie können eine Pille oder ein Pulver nehmen und eine sofortige Ketose bekommen. Es ist nicht so ganz einfach. Exogene Ketone sind jedoch einen Blick wert, wenn Sie daran interessiert sind die gesundheitlichen Vorteile eines ketogenen Lebensstils. Sie können diese Ergänzungen für viele Zwecke verwenden. Von der Reduzierung der Keto-Grippe-Symptome bis hin zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit gibt es sie in vielen verschiedenen Formen. Lesen Sie weiter, um einen tiefen Einblick in die verschiedenen Arten von exogenen Ketonen zu erhalten, wie sie wirken, wie man sie einnimmt und mehr. Um herauszufinden mehr Details über Keto Abnehmtropfen Preis, du musst Besuchen Sie unsere website. Was ist Ketose und wie kann sie Ihnen helfen?Ketose bezieht sich auf einen Stoffwechselzustand, bei dem Ihr Körper Ketone anstelle von Glukose zur Energiegewinnung verwendet. Im Gegensatz zu dem, was die meisten Leute glauben, braucht Ihr Körper keinen Blutzucker oder Blutzucker als Energie . Wenn Ihr Körper seine eigenen Ketone zur Energiegewinnung verwendet, befinden Sie sich in Ketose. Es können jedoch auch exogene Ketone verwendet werden. Eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kann aus der Ketose abgeleitet werden, einschließlich Gewichtsverlust, Muskelerhaltung und Verringerung chronischer Entzündungen. Endogene Ketone sind die Ketone, die Ihr Körper produziert. Das Präfix "endo", das sich auf etwas bezieht, das in deinem Körper produziert wird, und das Präfix "exo" bedeutet, dass es erhalten wird außerhalb Ihres Körpers (zB als Ergänzung). Verschiedene Arten von exogenen Ketonen Wenn Sie den ultimativen Keton-Leitfaden gelesen haben, wissen Sie, dass es drei verschiedene Arten von Ketonen gibt, die Ihr Körper ohne Kohlenhydrate herstellen kann, typischerweise aus gespeichertem Fett. Dies sind: Acetoacetat Beta-Hydroxybutyrat (BHB) Aceton Sie können Ketone auch leicht von außerhalb Ihres Körpers erhalten. Beta-Hydroxybutyrat kann frei in Ihrem Blut fließen und direkt von Ihrem Gewebe verwendet werden. Dies ist die Basis der meisten Ketonpräparate. Ketonester Ketonester liegen in einer Rohform vor (in diesem Fall Beta-Hydroxybutyrat), die an keine andere Verbindung gebunden ist. Ihr Körper kann diese schneller verwenden und sie sind effizienter bei der Erhöhung des Blutketonspiegels, da Ihr Körper das BHB nicht von anderen Verbindungen abspalten muss. Es gibt jedoch einige Kompromisse. Ketonsalze Eine andere Form von exogenen Keton-Ergänzungen sind Ketonsalze, die sowohl in Pulver- als auch in Kapselform erhältlich sind. Diese sind sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform erhältlich. Hier wird der Ketonkörper (wiederum typischerweise Beta-Hydroxybutyrat) an ein Salz gebunden – normalerweise Natrium, Kalzium, Magnesium oder Kalium. Sie können das BHB auch an eine Aminosäure wie Lysin gebunden finden. Obwohl Ketonsalbe auf Ketonebene nicht die gleiche Wirkung wie Ketonester hat, ist der Geschmack ansprechender und Nebenwirkungen wie weicher Stuhl werden reduziert. Dies ist die Art von Ketonergänzung, die für die meisten Menschen gut funktioniert. MCT-Öl und -Pulver MCT (mittelkettige Triglyceride), Öl und andere mittel- bis kurzkettige Öle können alle verwendet werden, um die Ketonproduktion anzukurbeln, jedoch über einen indirekten Weg [*]. Ihr Körper kann jedoch BHB aus Ketonester oder Salzen sofort zur Energiegewinnung verwenden, es muss MCTs in deine Zellen transportieren, um abgebaut zu werden. Sie können den Ketonkörper dann als Energiequelle verwenden, indem Sie sie in Ihren Zellen in ein Nebenprodukt umwandeln. MCT-Öl ist ein großartige Option, um Ihre Fettaufnahme zu erhöhen. Es ist geschmacksneutral und vielseitig, sodass Sie es für alles verwenden können, von Ihrem Salat bis hin zu Ihrem morgendlichen Latte. Der Nachteil von MCT-Öl für die Ketonproduktion besteht darin, dass die Verwendung von zu viel MCT-Öl zu Magenverstimmungen führen kann. MCT-Pulver verursacht weniger Magenverstimmung, als Sie vielleicht denken.
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